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视频|牛!乐山62岁大爷单杠上甩出360度大回环 高难招式秒

2019-10-09 12:54:30 来源:社渚要其网

背后:有一群单杠健身爱好者

事实上,在乐山城区肖公嘴激情广场,有一群和李剑云一样的单杠健身运动爱好者。由于技术出众,年龄最大的李剑云也成为了大家眼中的李教练。

成都商报客户端记者顾爱刚图据受访者

最扯眼球的便是双臂大回环,即在单杠上甩出360°,经常引来市民和游客的一片叫好。李剑云介绍说,练习这项技能,主要是需要手臂和腿部力量,每次运动转起来,就像大风车,一般情况下,他每次都要做一二十个。

当过健身教练开过卡车大爷最爱单杠健身

走进仁让里乡后沙洼村,上千亩的蔬菜大棚和苗木基地蔚为壮观,一个现代化的农业园区已初具规模。村党支部书记牛洪奎介绍,村里成立了蔬菜种植专业合作社,采取合作社为主体、“致富带头人+贫困户”共同参股的模式,大力推进农业产业化,园区内瓜果蔬菜品种超过20种,亩均纯收入达到1万余元。

来源:环球网

在四川乐山城区肖公嘴激情广场,不仅可近观对岸乐山大佛和三江美景,更有一道特别的风景线——有一群街头健身爱好者,为大家带来高难度的单杠表演。其中年龄最大的李剑云大爷已经62岁,很多高难招式秒杀众多小伙。

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今天至周末,盆地各市雨水总体不多。四川省气象台预计,今天白天盆地大部多云间阴天,其中广安、资阳、内江、泸州4市的局部地方和西部沿山一带有分散阵雨;川西高原和攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨,其中川西高原北部和攀西地区南部有中雨。

62岁大爷单杠秀绝活高难招式秒杀小伙

饮食原则:高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。

每当夜幕降临时,在乐山城区肖公嘴激情广场,总有不少市民聚在一起健身。不过,在这些健身的人群中,有一些身怀绝技的牛人,他们的单杠绝活总能吸引不少目光。

大回旋、扯旗、前水平、后水平、俄式挺身俯卧撑……一个个高难度的动作让很多年轻人都惊叹不已。“简直比健身房的很多教练都要牛!”经常有路过的市民停下脚步围观,掏出手机拍下李剑云锻炼的场景。

作为世界足坛最成功的主帅之一,现年72岁的卡佩罗曾执教过包括AC米兰、皇家马德里、尤文图斯等在内的多家欧洲豪门,并率队赢得过5次意甲冠军、2次西甲冠军、4次意大利超级杯、1次欧洲超级杯及1次欧洲冠军杯。此外,卡佩罗还曾先后出任英格兰队和俄罗斯队。

据日本“读卖新闻”消息,日本计划禁止政府从中国的华为和中兴两家公司购买设备。该报道称,预计政府最早将于下周一修订其内部采购规则,禁止采购华为和中兴产品,从而防止情报泄露和网络攻击。

●天文专家介绍,5月18日傍晚,明亮的金星将与一弯娥眉月相会,上演“金星合月”美丽天象。届时,如果天气晴好,我国公众肉眼可见“维纳斯”与“月姑娘”徘徊云海,共舞苍穹的美丽画面。一年中“行星合月”的现象会发生几十次,其中,“金星合月”是观赏效果最好的,备受追星族的喜爱。

如今,这群单杠健身爱好者成了大佛对岸江边的一道亮丽风景。不过,李剑云也有一丝担忧。“现在广场上的单杠附近经常有行人经过,锻炼时容易踢到人。”李剑云希望相关部门能够在附近规划一块专门的场地供大家锻炼,这也是向游客展示乐山人精神风貌的一个平台。

6月21日至23日,世界剧院北京论坛在京召开,来自德国柏林国家歌剧院、加拿大国家艺术中心、英国皇家歌剧院等全球20多个国家、近70家艺术机构的200余名管理者和艺术家聚首国家大剧院,共商剧院行业发展等议题。

看过李剑云的表演,有人怀疑难不成他曾是专业的体操运动员?据李剑云介绍,早年他曾从军,退伍后一直保持锻炼身体的习惯,还曾当过一段时间的健身教练,后来他先后当过汽车教练,自己也开过大卡车。

3、驾驶人员注意雾的变化,小心驾驶;

自1970年代末以来

丹东新闻网讯 记者宋琳 3月20日上午,市政协举办常委专题学习讲座,传达全国“两会”精神,传达中共中央《关于加强和改进人民政协民主监督的意见》文件精神。市政协主席李建潮以及市政协常委、市政协机关干部参加学习。

“其实,难度最大的是俄式挺身俯卧撑。”据李剑云介绍,俄式挺身俯卧撑是由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的,需要极强的臂力、腕力、背部肌肉等复合型力量和平衡协调力,经过长期的艰苦训练才能练成,很多玩单杠的年轻小伙都不一定能做。

只比李剑云小1岁的周树根曾在街头推车卖早餐,经常感冒发烧,还有肩周炎等,他一度跟随冬泳队在大渡河游泳。不过,游了两年下来,周树根发现冬泳不适合自己,后来跟着李剑云一起锻炼单杠,“现在即使偶尔感冒,不用吃药,几天就自然好了。”

在李剑云看来,做单杠训练并非是为了炫酷,更多是为了倡导一种健康的生活方式。李剑云说,他热爱生活热爱运动,常年单杠健身后,感冒发烧大小病全无,他也希望更多的年轻人参与到健身中来,拥有一个好身体。

今年21岁的鲁林在成都读大学,曾经他是一名网瘾少年。“读初中和高一时,我爱上网打游戏,长时间泡网吧吃方便面,体质很差。”鲁林介绍说,有一次他路过肖公嘴看到李剑云在甩单杠,觉得太了不起,跟着练了几次后,他也一发不可收。

“如果问我们对哪些行业感兴趣,一定是消费服务、医疗健康、信息技术领域。因为中国经济增长的结构和逻辑已经转移到这里。很多机构都已摒弃和宏观经济正相关的行业。”张维表示,“真正能解决投资问题的是对行业的理解、对具体企业的理解。我们投资投的并不是一个冷冰冰的宏观数据,而是活生生的企业。”他认为,股权投资只需回答对两个问题即可:一是对成长性的判断,二是对估值的判断。

几年前,同样爱玩单杠的罗模忠建立了一个微信群,目前群里已有35位单杠健身爱好者。今年47岁的李冬梅是群里唯一的女士,以前经常生病的她在江边散步时被吸引,经过多年训练,现在她也能做扯旗、曲臂回环、后水平等高难度动作。

今年62岁的李剑云大爷就是其中一位牛人。10月10日,成都商报记者在肖公嘴见到李剑云时,只见他上杠、窄距引体向上,轻松撑起放下,几个来回,轻轻落地,一气呵成,仿佛电影里的武林大侠,令人惊叹不已。

因为工作的关系,李剑云也曾多年中断过单杠锻炼。大概2012年开始,他又开始恢复做单杠健身。“我骨子里有点倔强,比如某个单杠动作达不到标准,就会持续锻炼,不达目的不罢休。”对于自己的单杠水平,李剑云非常自信,不怕别人来挑战。

战略收缩聚焦“1+3”战略

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3、根据《公司章程》以及内部制度对相关责任人进行严厉处罚,包括:

▎记者:张瑞宇

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